Forum Don & Compassion

Bonjour à tous,

je voudrais connaître vos opinions sur les montres shérab qui vibrent à intervalle régulier au cours de la journée pour revenir à ses sensations, sa respiration et sortir de l'agitation mentale.

Que pensez-vous de cette méthode de méditation active ?

Je l'utilise moi-même depuis 7 mois et je trouve cette technique très efficace. Est-ce que je ne serais pas dans l'erreur ?

Bonjour Téo,
Toi seul pourras répondre à cette question.
L'intellect fonctionne en comptant, mesurant, comparant et évaluant.
L'intellect adore les gadgets et les machines pour mesurer "sa grandeur" et "ses progrès".
Tant que l'on reste dans le cercle intellectuel, on ne peut comprendre comment notre conscience s'exprime.
Il faut accepter de lâcher prise, de laisser partir cette impression tenace de dominer et diriger notre existence.
Nous nous croyons maîtres de notre développement et de notre existence.
La conscience s'éveille. Elle ne juge pas une technique efficace ou une autre inutile.
Elle se souvient de son passé à chaque instant, et éprouve de la compassion sans jugement, en reconnaissant en l'autre ce qu'elle est ou a été elle-même.
Nous sommes semblables mais on ne peut transmettre à l'autre ce que l'on a compris dans le coeur.
Le coeur parle au coeur, par l'inspiration et l'intuition.
JP

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