Forum Don & Compassion

Bonjour, En ce qui me concerne, je pratique la méditation Kundalini. La méditation Kundalini se sert d’aides diverses pour établir une atmosphère remplie de sérénité, grâce à une musique douce, de l’encens ou encore des bougies. Pour entrer en méditation, on évacue ses pensées ou émotions pour se co...

Bonjour, La méditation est une technique naturelle pour débarrasser notre esprit de tout état d’anxiété ou de stress grâce une profonde relaxation.Les techniques vipassana, kundalini ou mandala ont un objectif commun : amener l’individu à canaliser ses émotions, à gérer son stress et à atteindre un ...